Clubbing Tanning & Ladies

 Billedet her er taget til Grøn Koncert, sammen med en god veninde! Håret en del længere end nu ;)

 Daisy i Haderslev - Vens Fødselsdag

Så er jeg tilbage efter sygdom og rapportskrivning som jeg tidligere skrev lidt om! :-)
som i også kunne se har jeg købt ind så jeg snart går amok, så der vil komme store resultater! Dette bliver vigtigt til sommer på stranden, og på ferie..
Her er nogle billeder fra nogle steder jeg har besøgt tidligere og ting jeg har oplevet!

2013

Så er jeg squ klar til 2013! SRP-skrivning, sygdom, byture og ikke mindst træning! livet er for lækkert!
Har lige modtaget mine nye ting, flere billeder kommer ind senere, men dette er, hvad jeg indtager af supplementer til min kost :-)

- Zani

Christmas Dynamite!

Julen er fantastisk, MEN FUCK SNE OG KULDE!
Husk altid at i skal være jer selv når i træner, ikke at efterligne andre eller prøve at ligne andre! Find din egen vej mod succes og følg den...  bare et lille råd på vejen! håber det går fremad, er selv startet på bulk i går!
endnu en zani special!
- Zani

Fussssball

Det er ikke kun fitness og fester som jeg bruger min tid på, men også fodbold! og derfor var vores hold selvfølgelig også repræsenteret i skolens drengeturnering!
Det blev til en skuffende delt 1. plads, hvor vi måtte forlade turneringen på grund af målscoren... to bad..
Humøret var dog højt, og jeg selv fik puttet en del mål i kassen ;)
- Zani

Drengerøve af høj klasse! u mirin' biceps brah?

Winter and Stereo Sonic!

Så er det squ snart ved at være vinter, og det bliver koldere og koldere desværre.. kunne godt bruge noget tan lige nu da :D men det må vente til næste år :-)
Har lagt et stærkt træningsprogram og en vild kost så jeg kan være klar til rave-party på skolen fredag, helt klart min fest, techno, vild dans og eufori i høj stil! Yeah brah! ligesom stereo-sonic ...

- ZANI

Beautiful Day

Har haft en rigtig fin dag! sovet længe, været sammen med en homie og ikke mindst fået trænet nogle timer! glæder mig sådan til om nogle år at kunne vise mine aesthetics!

Had a really nice day! Have been sleeping, chilled with ma homeboy and been hitting the gym for a couple of hours!
Looking forward to show my Aesthetics in a couple of years!

Stay focused peepz!

- Zani

Remenber
You must start from the Zero, to look like a Hero!

perfect girl <3

Work-out Program

Har det første år startet ud med at køre et 2-split program, som har fungeret fint til at starte ud med.
Alt køres
Første dag:
Mave:
Bryst:
Triceps:
Skulder:

Anden dag:
Ben:
Ryg:
Biceps:


Starter snart på 3-split!

New project

Så er en af mine venner begyndt og træne sammen med mig. Min såkaldte nye Co-spotter! det' squ rart nok. Han vejer lidt for meget, så jeg glæder mig til at se om han kan fuldføre en transformation! så han er mit nye projekt.
Vil i morgen ligge mit træningsprogram ind på bloggen, og skrive lidt om mine rutiner og ritualer! :-)
Stay Shredded

- Zani

Youtube

Studsede over denne sjove og relevante ting:

At the end of the day

As aziz once said, "at the end of the day, the only thing that really matters is havin' your tan."

Som Zyzz engang sagde, når dagen når sin slutning, er det eneste som virkelig betyder noget, at få noget tan!
Det er squ blevet koldt udenfor, og derfor synes jeg også at alle er begyndt at ligne spøgelser. Sørgeligt... Hele dagen gået med skole, og teori... glæder mig til at afslutte forløbet, så jeg kan fokusere 100 % på træningen!

- Zani

They see me rollin', they hating

Så er kørekortet snart i hus, og jeg kan så snart smadre vejene med min elegante kørsel.
Jeg kan jo det shit for satan da.. Men altså referere jo lidt til en klasse sang..

- Zani

tha' motherfucking beast..

Drunk in the morning

For at blive voksen & ansvarlig, skal man ha' været ung & vild.
Et klasse citat som beskriver aftenen i går, stiv til den lyse morgen, men stadig træning på en trist søndag!
Man må yde, for at kunne blive aesthetic!
- Zani

Getting bigger, yeah brah!

Just another day in the City...

Dagene går, og vi bliver alle sammen ældre. Man kan vælge at leve sit liv påpasseligt eller på kanten.
For mit vedkommende prøver jeg at disponere min tid så godt som muligt, og sørge for at hvert minut tæller, også de kedelige af slagsen. Livet skal leves, og ting skal prøves, kun derved kan man i sidste ende blive lykkelig.
Jeg bor selv i en lille by placeret 10 kilometer fra to større byer, men jeg er glad for det. For når jeg render rundt i byen er jeg et andet menneske end når jeg er, hvor jeg hører til. Man har hjemme, hvor rødderne er. Ellers er mange af dagene just another day in the City. Æstetik er svært at definere, men er noget, der skal værnes om.
 Folk kommer og går, men i realiteten af ingen verdens nytte. Hav en god dag, og tænk over hvad du vil med livet.

- Zani

                                                                Aesthetic cities

Zani and...

Halløj der ude, så blev det sørme weekend. :-)
her er lige et billede af min gode ven og mig fra fødselsdagsfesten på vores skole.
Han er i mine øjne en ægte champ, og personen som ofte optræder som min wing-man!
Hvis mange spekulerer på hvorvidt jeg er homoseksuel fordi jeg har startet en blog, vil jeg meget gerne sige at det er jeg bestemt ikke, har aldrig været, og bliver det heller aldrig! Piger har altid tiltrukket mig i høj grad, og især blondiner er favoritter i mine øjne, andet er også sødt nok :-)

Kjøbenhavn da ;-)

Netop hjemvendt fra det store København, og føler mig helt på toppen. Christiansborg, LO og forsvaret var de tre steder vi officielt besøgte, men nattelivet var noget mere spændende, så det var med en brav kamp, at vi kom op hver morgen.
Butikkerne i KBH bugner med fedt tøj og specielle nye ting. Jeg ved simpelthen ikke hvorfor, men jeg har fået en lille svaghed for militærtøj og leopardprint... det er simpelthen for cool jo...

I går onsdag var vi inde og se comedy zoo, klasse oplevelse at se personer som Lasse Rimmer, Linda P. og Jonatan Spang :-)
håber i selv har haft en giftig uge..
- Zani

Back in Kolding!

Back... København blev indtaget af klassen, og der var fucking fest fra dag 1 af! sindsyg tur, vil komme nærmere i detaljer senere på aftenen :)
- Zani

København here I come!

Smutter til storbyen i morgen tidlig! :-) fuck yeah...
ses brahs, skriver torsdag om det!
- Zani

Weekend

Så er endnu en uge ved at være slut, og tid til at starte på en ny.
Min weekend har jeg brugt sammen med en del venner og min familie. Natten mellem fredag og lørdag stod på 5 timers nattearbejde og derefter hjem og sove! Lørdag var jeg inde og se paranormal activity, som jeg helst sikkert vil anbefale selvom mange kritisere dem, synes jeg de hele tiden formår at give en godt gys.
Søndag stod på velgørende arbejde for Dansk Flygtninge Hjælp med 3 timers indsamling, derfor tog jeg til Tyskland for at købe ind til min "18" års... er jo som tidligere skrevet allerede fyldt... hyggelig drengerøvs tur sydpå.
Har fået netflix... anbefaler klart Blue Mountain State! klasse serie..

Dedicated

Det handler om at være dedikeret, når man starter på noget, ellers når man ikke langt. Selv på de hårde dage bliver man nødt til at kæmpe videre, for at opnå det man ønsker! At presse sig selv og sine grænser er en nødvendighed!
- Zani

Livin' Motivation

Mange vælger at ændre deres livsstil og deres spisevaner for at nå til den krop de gerne vil have. Det er også fint nok, men jeg vælger bare at blande det dårlige med det gode, for at holde det stabilt. Billedet viser dette meget godt, men synes godt nok det bliver for kedeligt hvis man ikke må party, drikke og æde fed mad! Men alligevel en meget god inspiration, og det er jo sandt, vi bliver hvad vi spiser, så tænk over, hvad du foretager dig og indtager.

Zani - Anmeldelser

Så kan jeg her på siden præsentere noget helt nyt, i form af en ny side med anmeldelser. For at det ikke tager fokus fra sidens oprindelige formål, har jeg lavet en "Side-blog" som hedder http://alexanderanmeldelser.blogspot.dk/.
Her vil der være mulighed for at se anmeldelser omkring alt mellem himmel og jord, som kan være interessant for alle. Håber i vil tage godt i mod siden, som også vil kunne findes i menuen.

- Zani

Mammut!

Først vil jeg lige beklage de nye reklamer på siden, men det er altså det som holder siden kørende, så kunne være fedt, hvis i tjekkede dem ud, eller klikkede en gang!
Så var det tid til vores gymnasies fødselsdagsfest, den kendte mammutfest! folk var pænt i tøjet og alt kørte.
I 2.g var vi på studietur i berlin og der fik vi taget dette svedige billede ved berliner muren, gode minder!

Pænt tøj, og drengerøve! Jeg er kendetegnet ved det svedige look og med de sorte bånd om armene!

Berlin-fotoshoot

Election day/ Valg dag

Valget i USA har været over os, og vi har konstant set på facebook "four more years".
Det afspejler jo selvfølgelig at Obama fortsætter som præsident, dog heppede jeg lidt for mig selv på Romney, han er trods alt lidt mere liberal.

Tattoo-time...
Jeg har i fødselsdagsgave fået en tatovering af mine forældre, som jeg skal have lavet snart. Det er et citat som er meget kendt fra den australske body-bouilder verden, og et godt gammel Julio cæsar citat... nemlig "Veni Vidi Vici" - kendetegner mange af de ting jeg står for, og mig selv som person. GLÆDER MIG!

Because of the election in the United States of America, there has been spammed the words "four more years" on facebook. It's of course because of Obama being president. I was supporting Romney, because he is a bit more liberal.

Tatoo-time...
I'm having a tattoo very soon, it was a special present from my parents. It's a Julio Cæsar quote, "veni vidi vici". I'm looking forward to be having this on my chest for the rest of my life!

 

International Status

Jeg har lagt mærke til at der er mange fra USA og andre lande som følger med på min side, eller i hvert fald har været en tur forbi. Det er fornøjeligt at se, og jeg vil derfor starte at skrive både på engelsk og dansk :-)

- I have noticed that my visitors is not only from Denmark, but also from other countries. That is super nice, and as a reaction, I will from now on start to write both in english and danish. Hope you'll still follow the site.
And to those who doesn't know who i am because of the danish, I'm a danish future bodybuilder, who enjoys a good work-out session. I'm 18 years old, and studies at Munkensdam Gymnasium.

Just a picture that discribes my lifestyle.

Revolutionen - Inspiration

Den australske bodybuilder og internetfænomen, Zyzz, er død, men den arv som han efterlod lever stadig. Derfor er det for fedt at se den nyeste video "Zyzz - The Revolution". Anbefaler jer at se den, gode råd og super god inspiration:

def mirin'
- Zani

Monday = Chestday

Som de fleste nok ved er mandag kedelig og trist, men dog ikke i træningssammenhæng.
MANDAG = CHESTDAY
Dog har jeg døjet med lidt forkølelse og har haft søm i min hals all day... så ingen træning i dag.
Jeg har dog oplevet at min ven (Dennis) i hans fine Golf kørte, hvad jeg tror var en kat over... den fløj flere meter op i luften, vild oplevelse!
- Zani

Getting it on

Alexander Zani
- Så kom lortet op at køre og det er pisse fedt at være i gang.
Denne blog vil fokusere på mit liv, fra start til slutningen, hovedsagelig for at gøre opmærksom på min træning. Altså fortælle, hvem jeg er, og hvad jeg står for.
Jeg vil poste billeder af min træning, min fritid og alt muligt andet gøgl. Info omkring mig vil komme til og stå i en info-kategori.

Kampen for at blive Schredded!

- Zani